• Trenuj ciężko
    Trenuj ciężko
    “Jeżeli chcesz czegoś, czego nigdy nie miałeś, musisz chcieć zrobić coś, czego nigdy wcześniej nie zrobiłeś” Thomas Jefferson.
    Czytaj więcej
  • Zostań fit
    Zostań fit
    “Sekretem zmiany jest skupienie całej swojej energii nie na walczeniu ze starym, ale na budowaniu nowego.” –Socrates
    Czytaj więcej
Trenuj ciężkoZostań fit

Warto wiedzieć

spa theme for wordpress
Praca nad sylwetką

Większość z nas marzy o idealnej sylwetce. Jest to niesłychanie trudne do osiągnięcia. Prócz pięknej sylwetki warto byśmy akceptowali nasze ciało, nawet gdy nie jest ono w pełni idealne, jednak dążmy do tego by osiągać coraz lepsze wyniki. Wyznaczmy sobie cel i go realizujmy, nie będzie na pewno lekko, ale nie możemy się poddawać. Motywujmy […]

Dowiedz się więcej
wordpress fitness
Coaching – z nami osiągniesz swój cel

Samemu bywa ciężko osiągnąć wyznaczone cele, jeśli chodzi o sport. Potrzebna jest motywacja, wsparcie. Z nami zdobędziesz szczyty. Nasze rady pomogły już wielu osobom, Ty również możesz już dziś do nich dołączyć, zaufaj nam.

Dowiedz się więcej
gym wp theme
Praca nad sobą

Bycie zdrowym to nie tylko zmiana diety i trening. To zmiana sposobu myślenia, wręcz całego naszego życia. Jeśli chcesz wkroczyć na ścieżkę zdrowia to świetnie, trzymamy kciuki, z nami będzie to o wiele prostsze, ale nie oszukuj się, że jest to proste zadanie. Jednak trzeba mieć jakieś cele w życiu i przeszkody, które chcemy pokonać, […]

Dowiedz się więcej

O nas

Na stronie dowiesz się jak żyć zdrowo. Pozbędziesz się zbędnych kilogramów oraz zbudujesz sylwetkę, o której zawsze marzyłeś. Zapraszamy.

"Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się."

Referencje

  • Dzięki tej stronie udało mi się zrzucić 12kg. Jesteście niesamowici. Potężna dawka wiedzy i doskonały kontakt.

    Eliza Roj

Trenerzy

Anna Kimiernicka

Nazywam się Anna Kimiernicka. Sport to moja pasja, szczególnie bieganie i aerobik. Staram się żyć zdrowo oraz przenieść moje zdrowe nawyki na inne osoby, chcę być dla nich wsparciem.

Aerobics Trainer

Kamil Bednarczyk

Nazywam się Kamil Bednarczyk. Nie wyobrażam sobie swojego życia bez sportu. Staram się żyć zdrowo każdego dnia, mam swoje zasady oraz cele, które staram się osiągnąć. uwielbiam wyzwania, mam nadzieję, że uda mi się pomóc również Tobie.

Fitness Head
trainer wordpress theme

Anita Biedczyk

Nazywam się Anita Biedczyk. Moją pasją jest joga. Cieszę się, że z roku na rok staje się ona coraz bardziej popularna, a ludzie coraz bardziej zaczynają dostrzegać jej pozytywne właściwości.

Yoga Trainer

"Na błędach uczymy się dopiero wtedy, gdy zaczyna boleć"

Read More