Większa motywacja dzięki social media

mierzenie treningu
07 Sty

Brakuje Ci często motywacji? Internet może okazać się właściwym narzedziem gdy dopadnie nas rutyna. Dzielenie się swoimi przyszłymi celami lub osiągnięciami to doskonała mobilizacja. Człowiek ma tendencję do porównywania się do innych. Media społecznościowe to doskonałe miejsce do tego.

Publikuj zdjęcia „przed” oraz „po”. Co mamy przez to rozumieć? Warto publikować nasze zdjęcia nasze zdjęcia gdy mieliśmy te kilka kilogramów więcej oraz te, na których wyglądamy już lepiej. Można Czytaj więcej